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1日1時間散歩じゃ痩せなかったので一昨日からエアロバイクダイエットはじめた。

一般人「プロテイン5kg買ったわ。」ボディビルダー「ほーん」

【ダイエット】あまりに暑かったので、とっておきのハーゲンダッツを開けた

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旦那が太って心配なんだけど、痩せさせる方法教えてほしい。


「適度な運動を心がけましょう」←これって実際何すればいいの？


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