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高校野球の応援にかりだされる吹奏楽部がかわいそうでならない

167cm90kgのモンスターだからダイエットする

やらないと損。普段の食事を工夫するだけの『ダイエット』

【画像】日本よ、これがアメリカのバーベキューだ！！

筋トレガチで4ヶ月やったけど全然成果なくて泣ける…


3ヶ月で15kg痩せたよ！方法書いてくよ！


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