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  3. 筋トレしたら翌日より翌々日の方が筋肉痛で辛くなる現象って何よ？？

ジムに行くと還暦超えだろなって年齢の癖に鍛え上げられた爺さんが何人もいるんだが

三大デブのどうでもいい見栄張り「昔は痩せてた」「痩せたらイケてる」

デブは自己管理できないクズ

「筋トレ後の果物の摂取は間違い」

わしより人生詰んでる女いるの？


筋トレしたら翌日より翌々日の方が筋肉痛で辛くなる現象って何よ？？


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