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  3. 腹筋が象みたいな形してるやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

上下の歯をくっつけない、舌を上顎につける←これを意識した結果ｗｗｗｗｗ

痩せたいなら有酸素運動はするな。筋トレだけやれ。有酸素運動は時間の無駄

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えっ、女の子って皆体重38kg～46kgの間だよね　さすがに


腹筋が象みたいな形してるやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


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