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ウエイトの基礎はスクワット！決してベンチプレスではない！

【画像】ユージがいつの間にかマッチョ化してるｗｗｗ腹筋8パックやん！

【悲報】ワイマッチョ、アソコが小さい

【悲報】山本彩のお腹がぶよぶよwwwwｗ（画像あり）

ウエイトトレーニングって一日で全身やってもええよな？


【悲報】ワイ筋トレガイジ、なんJ民に筋トレを啓蒙したくて咽び泣く


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