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イマイチ腹筋ローラーとプッシュアップバーの使い方がわからない

彼女が体重100キロ近いことを知ってしまったんだが…

【悲報】自己流筋トレを４年間続けた人の肉体をご覧くださいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

「限界まで筋トレする」のと「有酸素運動」ってどっちが効果あるの？

デブ「太りやすい体質なんや 食っても太らない人ええな」


俺「細マッチョになりたいからソイプロテイン飲も」ネット「男性ホルモンが減少する研究結果がある」


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