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筋トレ始めて1年が経過、ケンカならまず負けねえ

【画像】加藤美南とかいうクビレの無い腹ボテ寸胴ボディーのアイドルｗｗｗｗｗｗ

筋トレで筋肉を”追い込む”という感覚がわからない。持ち上がらなくなるまでやったつもりでも5分休むと普通にまた10回できる

彼女がダイエット宣言してきたから体重聞いたんだが…

体重50kgの俺が体重増やすために筋トレ始めましたよっとｗｗｗｗｗ


「腹筋は毎日鍛えてイイ」ってどういう理論なんや？


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