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  3. 簡単だけどあなどれない。四つん這いスクワット効果がすげっ！

三大デブ発言「ご飯は飲み物」「ポテチは空気」

【要注意】悪化すると新型うつにまで至るぎっくり首の危険性

結局ダイエットには筋トレ？有酸素運動？

「不健康な食生活」という事象に耐えられない

ワイ筋トレニート(増量期)の一日の食事ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


簡単だけどあなどれない。四つん這いスクワット効果がすげっ！


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