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1日に900kcalという制限をし始めて1ヶ月経った結果ｗｗｗｗｗ

ブラックコーヒーうまいって思う奴ってやせ我慢だろ？

ワイ（165cm）の9ヶ月間の体重変異　95kg→55kg→69kg（現在）

水をボトルで飲む人の悲惨な結末ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

床引きデッドリフトをやる意味が感じられない


筋トレ始めたけど簡単で健康的に増量できる食べ物ない？


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