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自炊始めようと思うんやが何を揃えたらええ？

【画像】昔のぱるるの身体が至高すぎてワロタwww

川田裕美アナ「筋肉だけ鍛えてる人に限って自慢してくる、スポーツで鍛えた実用的な筋肉の人は謙虚」

筋トレとジョギングだけで食事制限なしで痩せるのに

毎日プロテイン飲んで３日に1回筋トレしてるけど全然身体引き締まらないワロタｗｗｗ


ダイエットはした事ない菜々緒、不健康なダイエットに警鐘で体重公開


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