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デブだけど飲み会でお姫様だっこした子の事が忘れられない

31歳のおっさんなんだが今から筋トレしても筋肉つくかな？

筋トレ始めようとしたんだが腕立てすら出来ない、どうしたらいい?

【画像】肉まんを作るよー

【画像】スコーン作るよ(｀･ω･´)


道端ジェシカ、胸元が開いたセクシーな純白ワンピースで登場「運動を意識してやっています。ヨガやランニング、ジム、キックボクシングにもはまってます」


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