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【画像】桐谷美玲のウエスト

脚と下腹部を鍛えたいんだけど、良い筋トレ知らない？

三大ダンベル良種目「ダンベルベンチ」「サイドレイズ」「」

こういう肉付きの良い女って良いよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前らの指示で一年間筋トレしてたんだが


超デブだった俺が半年間糖質制限ダイエットした結果ｗｗｗ


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