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【中年】食べる量を減らしても運動しても痩せなくなった…【女性】

【朗報】納豆ご飯ダイエットが絶大な効果らしいぞ！！納豆ご飯ならどんどん食ってOK！あと納豆にオクラを加えるともっと効果アップ！

趣味って目的？手段？

“長友式ダイエット”に本人が補足「自分は朝と昼は炭水化物を摂取し、夜は控えめ」

栄養士が警告「オメガを食べてはいけない」


体重100kgのデブだが毎日10kmウォーキングすれば痩せるか？


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