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ガイジ「痩せる！筋肉欲しい！腹筋？腕立て？走る？何がいい？」マッチョワイ「バーベルスクワット」

筋トレ一年してて最近ザバス飲み始めたんやが

狭い家の中で野球見ながらできる有酸素運動って

飲むだけで脂肪が燃えるサプリｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ダイエットのための食事制限で1番減らした方がええのってなんなん？


少食なのに太っているんですが原因が分からない


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