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デブってだらしないやつ多すぎない？

アイコスにしてから体調悪い

超回復←ウソ　筋肉痛の原因は乳酸←ウソ　プロテインは運動後←ウソ

ダイエットに成功してからガチのマジで人生変わったンゴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【悲報】ワイ筋トレ初心者、一昨日ベンチプレスしたら猛烈な筋肉痛になる


デブスだけど人生迷走中です


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