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１年間、真面目に筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

腹筋ローラーをやると腰痛になる。色々な方法を試したがダメ。基礎筋肉が不足していと思う。鍛え方教えてくれ。

一人暮らししてると家では絶対に食べない野菜といえば？

ホットヨガって効果あるの？

拒食症の一番の原因は「ダイエット」ではない！過食症についても約3割が「強い意志があればやめられる」と誤解


筋トレ器具に座ったままスマホイジってるやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


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