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  3. さや姉「筋トレのおかげで怪我もしないし柔軟になりました」

毎日会社で0kcalのエナジードリンクを飲んでたのに逆に8kg太ったんだが

筋トレ歴１１年の俺から言わせれば日本の男はもっとワークアウトしたほうがいいぞ

【朗報】女子陸上、ぐうヱ口い

ワイ「筋トレするか・・・」→3日後「まだ筋肉痛あるしもうちょっと休も」→1週間後

筋トレやった事ない奴って筋トレ簡単に考えすぎだろ　筋トレは薄皮を積み重ねて山を築くか如き作業　お前らが思ってる5倍は筋肉付かない


さや姉「筋トレのおかげで怪我もしないし柔軟になりました」


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