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筋肉付けたいなら体重×1.5g以上たんぱく質を摂れとかいうじゃん？

ジム行かないでも、筋肉つけることできる？

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お前らの朝食ってやっぱバナナとかなの？

【悲報】ワイニート、これから日課の20kmジョギングに出ようとするも寒すぎて玄関で足踏みｗｗｗｗｗ


【朗報】日本の女の子、健康体重の割合が世界一


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