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【朗報】日本の女子陸上会に革命が起こる 中学1年生の女の子が100m11秒台に突入　(11.98 中1歴代1位)

毎日10kmのランニング＆鶏胸肉1日100gだけのダイエットしてる　白飯とイカの塩辛ワシワシ食いたい…

健康診断用に炭水化物・糖分・脂質・塩分がほとんど無い料理を募集してるんだが


背中(特に広背筋)の筋肉を自宅トレでつけたい！


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