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隣の奴が牛丼の上に紅しょうが山盛りにしてて気持ち悪い

ニートだけど5kgのダンベルを二個買った このダンベルでムキムキになれるトレーニングを教えてくれ

握力が衰えてきたのでハンドグリップで鍛え始めたんだけど、ハンドグリップって効果あるの？

TWICEのセクシーダンスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【画像】磯山さやか(35) やっと歳相応に落ち着くｗｗｗｗ


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