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【体験談】ダイエットの火がついたきっかけは？

ニートが朝一で毎日ランニング始めた結果ｗｗｗｗｗ

1日500-800kcalで3週間生活してみた

学生だけど、筋トレを七ヶ月やった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

実は塩分はちょっと摂りすぎなぐらいが健康に良いって知ってた？


【研究】ご飯、うどん…炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる


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