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  3. 新習慣の確立には、「小さな一歩の積み重ね」よりも「極端なアプローチ」の方が効果的

言葉の「誤用」を回避するポイントとは？ 語彙の質を高めて、コミュニケーションの幅を広げよう

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【雑記】心の深呼吸、空気の記憶

子どもに、「やられたらやり返せ」と教えるのってどうなの？


新習慣の確立には、「小さな一歩の積み重ね」よりも「極端なアプローチ」の方が効果的


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