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  3. ダンベルが重くても軽くても、筋トレの効果には関係ないらしい（研究結果）

東京のコミュニティバスに乗ろう（文京区「Bーぐる」編）

２年間入館料無料で同伴者も２名まで半額に

見ているだけでもワクワク！LA発のカラフルな「バルーンアート」が話題

大溝頂虱目魚米粉湯　朝食にピッタリなサバヒーのすり身団子スープ　＠　台湾・高雄

TAKE peace project!!!!


ダンベルが重くても軽くても、筋トレの効果には関係ないらしい（研究結果）


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