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体脂肪少なくて腹筋浮き出て見えるクソガリ←世間的マッチョ

ダイエットってカロリー制限と糖質制限どっちがいいですか？

ワイ家系ラーメン好き32歳、週に3回食ってるんだが


俺の筋肉評価してｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


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