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武井壮「筋トレはトレーニングじゃない。ただ筋肉を大きくしてるだけ。実戦では役に立たない」

堀江貴文氏「何？俺に痩せろだと？痩せてるより小太りな方が長生きするんですが？？」

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自重筋トレってどんだけやれば筋肉付くんだよｗｗｗｗｗｗ


朝食抜きは太ることが研究で判明


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