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カロリー制限→痩せる→筋肉量が減り代謝悪くなる→益々カロリー制限→痩せない→運動したくない

痩せたきゃ運動しろっていうけど具体例にどんな運動すればいいんだよ

標準体重まで痩せたけど、どうやったらリバウンド防げる？

【ダイエット１日目】踏み台昇降しようと意気込んだ結果ｗｗｗｗｗｗ

痩せて食の好みが変わった人はリバウンドしにくいよね


痩せて食の好みが変わった人はリバウンドしにくいよね


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