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知り合いの女性が１５キロダイエットして、友達の結婚式に意気揚々と出かけたらしい。

ダイエットを始める為に前夜祭としてドカ食い、それを２ヶ月繰り返したら・・

NSCA-CSCSトレーナー資格をもってる俺が、筋トレについて答える

筋トレとかダイエットに詳しい人来てくれ

結局「朝食にフルーツグラノーラ」「昼食にカロリーメイト」「ペットボトルのミネラルウォーター」のどれが一番意識高い系だよ


クソガリだから今日から公園で筋トレしようと思う


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