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アメリカで「柿の種」の売上が増加、ピーナツが入ってるなど不評だったが健康志向にしたらバカ売れ

デブ「ランニングは朝の方が脂肪燃焼効果が高い、夜に走るのはアホ。あと野菜は実際必要ないし、筋トレは無駄」

38度級の熱出したとき二日寝込んで、筋肉2kg減と脂肪1.5kg増を食らってかなりモチベ下がった

今懸垂を肩幅くらいのスパンで5セット、フロントプルを5セット、ワンハンドローイングを5セットやってるんだけど一向に成長してる気がしない

筋トレ中毒をなんとかしてくれ


お腹痩せしたいあなたに！腹筋せずにお腹が痩せれる？


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