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【体験談】長年筋トレしてきてベストだと思う頻度ってやっぱりコレだよな………

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【悲報】もらっても嬉しくないお土産（甘味部門）第1位は

おっさん「歳を取ると太りやすくなる体質になるよw」←これｗｗ

【疑問】筋トレって毎日ダンベルを10回持ち上げるだけでも効果があるの？？？


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