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自分で美味しいチャーハンや焼きそばを作れるようになり、外食が不要に。

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ダイエットしてる人って人生を損している気がする？

【健康長寿】禁煙、過度のアルコール摂取の回避、十分な運動、十分な量の果物と野菜の摂取、健康的な体重の維持、5つの健康的な行動すべてを順守すると、平均寿命が7.13年延びる

【食事】すまん…塩ラーメンの魅力がいまいちわからないんだが…


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