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ジム通いは金と時間の無駄では？ジムって汚れてるし。

友達「だからプロテインを取って筋トレしてるんだ」女子A「ふーん、で？」私「」

太っているのは自分が悪いのか？　肥満症治療、偏見が障害に ～新薬登場に期待も～

自重トレーニングをどのくらい続けたら筋肉がつくか？

【悲報】筋トレと比べて有酸素運動のきつさ異常すぎるだろ


自重トレーニングをどのくらい続けたら筋肉がつくか？


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