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  3. プロテインは運動後30分以内に摂取する必要なし←誤解、筋トレ後は72時間は休まない方がいい←誤解らしい

ドラゴンボールの地球人最強キャラってクリリンって言われてるけど違うよな

プロテインは運動後30分以内に摂取する必要なし←誤解、筋トレ後は72時間は休まない方がいい←誤解らしい

女性「筋力なくても男性と同じ給料欲しい」ワイ「機械工学部へどうぞ！ 」

上腕三頭筋に効かせる筋トレ教えてくれｗｗｗｗｗｗ

【朗報】料理研究家のリュウジ氏、ヒグマの肉を調理し実食ｗｗｗ


プロテインは運動後30分以内に摂取する必要なし←誤解、筋トレ後は72時間は休まない方がいい←誤解らしい


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