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  3. 筋トレ「8～10回程度で限界になる負荷で行い、少しずつ負荷を増やしましょう」←これさぁｗｗｗｗｗｗ

容姿悪い奴って筋肉鍛えるしかなくね？ｗ

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筋トレ「8～10回程度で限界になる負荷で行い、少しずつ負荷を増やしましょう」←これさぁｗｗｗｗｗｗ

一人暮らし初心者「金に困ったらパスタを連続で！」

【画像】ビルダーよりこういう体型の方が魅力的だよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


筋トレ「8～10回程度で限界になる負荷で行い、少しずつ負荷を増やしましょう」←これさぁｗｗｗｗｗｗ


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