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痩せたいけど筋トレと有酸素運動どっちがええんや？？

洗濯ワイ「…」(アタックゼロ、ワイドハイター、オキシクリーン、最強消臭レノアを投入)

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マジで痩せたい、アドバイスください

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ムキムキになりたくてジム行きたいけどジム行く筋力が足りんｗｗｗｗｗｗｗ


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