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筋トレ前にクレアチンぶっこんだ結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

筋トレって毎日やるのと一日置きにやるのどっちがいいんや？

ごはん200gにバター20gいれた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

デブ＝自己管理が出来ない甘えん坊って決めつけるのやめろや

フジテレビ・榎並大二郎アナが水泳部で鍛えたアナウンサーらしからぬ褐色の肌とムキムキの肉体美を披露！


独学で勉強して、筋トレ１ヶ月で体重３０キロ増やした奴の身体


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