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武井壮「１日の睡眠時間は４５分で十分」

夜、ジョギングとか歩くなら何か明るくなるLEDライトとか腕に巻け。できないなら走るな。

筋トレ後の「シリアル+プロテイン」←これ最強

コンビニ店員だか恵方巻の廃棄多すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ

無趣味なんだけど４万円くらい使って始められる趣味なんかある？


りゅうちぇる、幸せ太り？10kg太ったことを告白


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