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  3. 【画像】75キロから６２キロまで13キロのダイエットに成功したｗｗｗ

公園のベンチを使ってできる自重筋トレなんかないかな？

腰が痛くなるのでスクワット以外のトレーニングで太ももの筋力を上げたい

鼻うがいってほんと効果あるのな

筋トレしてマッチョになったら何かいいことあんの？

毎日飲んでいる人は要注意！ 1日1本のアレで脳梗塞リスク1.83倍の恐れ


【画像】75キロから６２キロまで13キロのダイエットに成功したｗｗｗ


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