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脚痩せするにはやっぱりランニングが一番なのかな、筋肉がついて太くなっちゃいそうで不安なんだけど…

(´；ω；`)ダイエット中なんだけど・・・昨日食べ過ぎちゃったから・・・今日はすき家の牛丼サラダセットしか食べてない・・・

食べることが好きなデブスだけど食べるの幸せ…

クソデブだけど質問ある？

馬鹿「炭水化物は太る！夜は糖質カット！」俺「ケトジェニックに至らない中途半端な糖質カットは糖新生で筋肉が分解され最悪の結果に」


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