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一定の体重からなかなか痩せない

内臓脂肪徹底ダイエット

ダンベルベンチ30kg両手に持ってやってるんだけど、負荷的には60kgを持ち上げた事になるの？

紅茶って何にも合わないよな

体重の増減激しすぎるんだが


レタスとかいうサラダ以外に使い道がない野菜


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