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  3. アホ「筋肉つけるには一日腹筋腕立て背筋５０回やればいいで」

【画像】とにかく明るい安村、激痩せし過ぎてもはや隠せないｗｗｗｗ

筋トレ歴１１年の俺から言わせれば日本の男はもっとワークアウトしたほうがいいぞ

そうめんとかいう栄養がほぼない上に太りやすい糞料理

【画像】さや姉の腹筋wwwwww

ワイ「筋トレするか・・・」→3日後「まだ筋肉痛あるしもうちょっと休も」→1週間後


アホ「筋肉つけるには一日腹筋腕立て背筋５０回やればいいで」


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