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【健康】腰痛持ちの方

痩せるために毎日10キロ位歩こうと思うんだが効果あるかな？

お腹一杯食べ空腹を待つのが快感というか、待ち遠しい。 そんな人はいる？

寒いから上下ウィンドブレーカーで走ってるけど、変じゃないかな？

巨デブでも無い限り通勤ウォーキング って何の効果も無いよな


仕事の息抜き方法


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