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ひろゆき「ジム行ってる人はジム通ってるって周りに言いたいだけです。究極の事を言うと自宅でもトレーニング出来るわけです」

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踏み台昇降を毎日1時間やったら何日で1キロ痩せられる？

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よくデブに対して痩せたら脂肪が筋肉に変わるから鍛えたらムキムキだな　って言うけどさ

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