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【考え込んで不安感が大きくなる前に】不安を軽減する方法まとめ

愛犬と散歩中、クソガキに「てめーの犬ぶっ×してやっからなー！！」と何度も言われた→怒りがふつふつと沸く→ついに爆発して修羅場に！！

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病んでるときに読んで欲しい！追い詰めないで


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