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友「暑いそうめん食いたい」俺「あーいいよな、薬味に白ごま、桜えび、大葉とか」友だった何か「そうめんに手のこんだことするなよ」

【食】豆と肉茹でただけみたいな、海外の庶民の食事あるじゃん？

在宅勤務をチャンスに！自宅で『壁を使ったエクササイズ』ウォールエクササイズ！これなら続けられる♪

学者「1ヶ月筋トレしなくても筋肉落ちないぞ」

ダイエット中にカレーを食べる方法って存在しないのか！？


筋トレでついた筋肉は使えない筋肉←これマ？


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