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ダイエット成功者から～ダイエット中のあなたへ～

肩こり首こりがやばいんだが

じいちゃん「お前いくらなんでも太りすぎだ　あしたからダイエットしろ」俺「わかった」

脂肪と筋肉について教えて

170㎝で胸筋があってちょい筋肉質な身体の体重って何キロぐらい？


なるべく早く7kg痩せないといけないんだが


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