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  3. 加重ディップスとかダンベルフライとかで追い込んだ後、クールダウンのつもりで軽く腕立てやってたら笑われたんだけど

肥満は住むところで決まるらしい

脂肪と筋肉について教えて

肩こり首こりがやばいんだが

じいちゃん「お前いくらなんでも太りすぎだ　あしたからダイエットしろ」俺「わかった」

ダイエット成功者から～ダイエット中のあなたへ～


加重ディップスとかダンベルフライとかで追い込んだ後、クールダウンのつもりで軽く腕立てやってたら笑われたんだけど


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