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筋トレ始めたいんだけど、運動系の部活に所属したこともないので本当に全くわからない

筋トレ始めてそろそろ一ヶ月になるんやが

ママ「痩せないと病気になるよ」ぼく(91キロ)「わかった」ママ「ごはんよ(唐揚げ沢山)」ママ「おかわりは？」ぼく「…」

【衝撃】なんか「電子レンジを使うとガンや不妊になるぞ(怒)！」って言ってる人がいるけど本当か？

休憩中にプロテインを作って飲んでいたら職場の人に不思議そうに見られてたんだけど


筋トレ始めたいんだけど、運動系の部活に所属したこともないので本当に全くわからない


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